Строительный портал Центральный полигон
Чтобы в нашей жизни произошли глобальные положительные изменения, часто достаточно пересмотреть свой образ жизни, внести в него некоторые привычки. Простые привычки помогут работать эффективнее, мыслить шире, а жизнь обязательно изменится в лучшую сторону.
Под привычкой понимают определенный способ поведения, воплощение которого в конкретной ситуации приобретает для личности характер потребности, которая побуждает совершать то или иное действие.
И привычки, это действительно хорошо. Безусловно, речь идет только о хороших. Прежде чем рассказать о привычках, которые могут существенно повлиять на вашу жизнь, расскажем, как же их выработать:
А переходить к новой привычке рекомендуется только тогда, когда вы замечаете, что выполняете какие-то действия уже автоматически, не обдумывая их.
Каждый день у нас много дел, и нужно понимать, что вы хотите получить, добавиться за этот день. Не рекомендуется начинать с мелкой работы, которая никак не поможет продвинуться к долгосрочной цели, например, с разбора почты. Мелкие задачи нужно решать, когда глобальные уже проработаны.
Достаточно часто перед сном у нас в голове появляется тысячи мыслей, и 90% из них полностью бесполезны. Вместо того чтобы думать о всякой ерунде, лучше поразмышлять том, что вы будете делать завтра – куда пойдете, что сделаете, с кем встретитесь. Нарисуйте себе в голове подробный план, позитивную картину завтрашнего дня. Такое планирование гораздо продуктивнее.
Ученые считают, что на восстановление внимания после отвлечения уходит около 23 минут времени. Если же всегда переключаться с одного дела на другое, то результативность труда снижается в несколько раз. Лучше сосредоточиться на определенной задаче, проработать ее по всем пунктам, довести до конца, а после приступать к новому делу.
Вот вы проснулись, поставили чайник, пошли чистить зубы. Тут закипел чайник, вы бросили гигиенические процедуры, начали заваривать кофе, делать бутерброд. А тут зазвонил телефон, вы бросили бутерброд, чтобы с кем-то поговорить. И это хаос. Отсутствие последовательности приводит к стрессу, который способен выбить из колеи на целый день.
Необходимо выработать свой индивидуальный ежедневный ритуал, продумать порядок действий – от момента пробуждения до выхода из дома, и четко ему следовать.
Берите пример с ученых или известных предпринимателей – они учатся чему-то новому каждый день. И совсем не имеет значения, где вы будете получать новые знания – главное искреннее желание их получить. Не нужно выделять много времени – просто самообразовываться на регулярной основе.
Это хорошая привычка, которая поможет изменить жизнь в лучшую сторону, поскольку она «заставляет» человека мыслить по-другому, развиваться.
Латеральное мышление подразумевает умение мыслить нестандартными, нешаблонными способами, применяя максимальное количество подходов к решению одной проблемы.
Практика показывает, что когда человек буквально бросает вызов устоявшимся способам, обходит запреты, действует вопреки правилам, соединяя различные возможности, то это приводит к удивительным результатам.
(1 оценок)
Загрузка...
