Строительный портал Центральный полигон
Вместе с компанией Bayer ВЦИОМ провел 4-й ежегодный вопрос в этом году по поводу изучения общественного мнения. В ходе опроса россиян спрашивали о признаках наступления старости, приоритетах качества жизни. Разберемся, какой же признак старости в РФ?
В соответствии с информацией, которую ВЦИОМ опубликовал на своем официальном сайте, каждый 2-й гражданин России связывает наступление старости с развитием серьезных проблем со здоровьем. Чаще всего это утверждение звучало со стороны граждан 45-59-летней возрастной группы.
Среди основных признаков наступления старости россияне назвали:
В ТОП-5 критериев качества жизни российских граждан по-прежнему входит здоровье, безопасность, стабильная заработная плата, экологическая обстановка, доступность и хорошее качество продуктов на полках магазинов.
В конце рейтинга стоит инфраструктура, доступность медицинской помощи.
Информация взята с официального сайта Минздрава. Данные приведены на 2016 год, а официальная статика за прошлый год еще не представлена. Это базируется на огромнейшем объеме информации, который требует немало времени для обработки.
В соответствии со статистической информацией, начиная с 2013 года, наблюдается незначительный естественный прирост населения. Однако он недостаточен для восполнения убыли, понесенной в 2000 году.
К основным причинам смертности в РФ относят следующие заболевания (сверху вниз):
На официальном сайте Минздрава написано, что на 100 тыс. чел. 15,8 заканчивают жизнь самоубийством, а убийство приходится на 7,8. Эти данные не учитывают Крым, Севастополь.
Так, к основным причинам смертности в РФ относят онкологию, ИБС, цереброваскулярные недуги (нарушение полноценного кровотока в головном мозге). В это группу можно отнести инсульт, аневризму и пр.
Проблема цереброваскулярных заболеваний актуальна во всем мире. Каждый год в мире диагностируют более 10 млн инсультов, среди которых на РФ приходится 450 тыс. случаев.
Профилактика старения – неизменный элемент качественной и продолжительной жизни. Она на продолжительное время позволяет сохранить молодость, позволяет забыть о заболеваниях, разнообразных ограничениях, что несомненно повышает уровень жизни.
Профилактические мероприятия состоят в следующем:
В соответствии с многочисленными исследованиями, простая 15-минутная зарядка по утрам прибавляет минимум год жизни.
Справиться с этим поможет организованный режим дня. Как это осуществить, каждый решает сам. Главное – давать себе немного отдыха. Важен продолжительный сок – 6-8 часов в сутки.
Одним из главных механизмов, запускающих процесс старения, выступает гибель нервных клеток. После 25 лет у каждого человека гибнет около 10 000 нейронов. При этом изначально погибают те нейроны, которые не используются. Когда человек не напрягает мозг, клетки погибают намного быстрее.
Дополнить список рекомендаций можно профилактическим обследованием у врача на регулярной основе. Доказано, что на ранней стадии многие заболевания более успешно поддаются медикаментозному воздействию. Кроме того, своевременная диагностика какого-либо заболевания предупреждает серьезные осложнения.
(1 оценок)
Загрузка...
